Spider-Man: Brand New Day lleva unos días en cartelera.

Y como buena ratilla de butacas,
fui a ver que tal 🤓

Peeeero como no soy un fan loco de Marvel...
Fui con las expectativas justas.

Me sorprendió bastante he de decir:

Muy bien rodada.
Está muy bien dirigida.
Tom Holland está en su mejor versión como Peter Parker,
más maduro, más solo, más de verdad.

Las batallas son espectaculares.
De las que se disfrutan con palomitas y pantalla grande.

Y hay una actriz en el reparto... Sadie Sink
(la pelirroja de Stranger things)

No os puedo decir qué personaje hace porque lo arruino.

Pero se lleva la película de largo.
De LARGO.

Chapó.

Lo menos bueno…

Dura dos horas y media.

Y yo lo noté…

Hay un tramo en el centro de la película donde el ritmo baja,
se enrolla un poco más de la cuenta,
y pierde el hilo justo cuando más te tiene enganchado.

A mi parecer,
una peli de superhéroes,
en dos horitas me la puedes contar
y salgo muy muy feliz del cine,

En resumen:

¿Merece ir cine?
Sí.

¿Y si eres muy fan de Marvel?
Te va a rechiflar.

Al lío.

📆 Viernes 31 de Julio.

🔥 BODY PREP 🔥

3 Rounds

20"/20" One Arm Hang
8/8 KB Split Uppercut
20 Push Ups
4 Hang Muscle Clean + 3 Hang Squat Clean & Jerk

Notas del coach:
Le meto peso al One Arm Hang. Me muevo con intención con la barra para pillar buenas sensaciones.
¡Empezamos a grabarnos ahora para empezar a coger feedback de movimiento!

🏋️ STRENGTH – CLEAN & JERK 🏋️

25'/20' Work

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Notas del coach:
Como el miércoles. Subimos con cabeza. Disfruto bien la pieza y si salen buenos números, genial. Si no es el día no pasa nada: nos movemos perfecto y seguimos sumando.

⚡ WOD – CROSSFIT FUN ⚡

4 Rounds For Time

3 Front Squat @100/70
9m HS Walk
15 Pull Ups
21 Heavy DU

Notas del coach:
Divertido, duro y disfrutón. Ajusto si es necesario, pero que no tenga riesgo de muerte por meter los kilos RX.
¡Enjoy!

💪 BODY ARMOUR 💪

For Time

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Notas del coach:
Un pumpeo con bien de prevención de lesiones y movilidad de estructuras olvidadas ;)
¡Ojo con los flexores de codo! Calidad de movimiento, no nos movemos como locos para meter rápido las reps.

Os queremos!!

🔥 Orengos.

♥️♥️♥️♥️

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