Perdonad la tardanza!

Hoy llega tarde la newsletter por una buena causa,
o mejor dicho, por una causa nostálgica 🥺

Vengo de ver Toy Story.

Partamos de la base de que es una saga
que siempre vamos a tener arraigada a la infancia.

Esa primera peli en la que nuestros juguetes
eran los protagonistas y tenían vidas propias,
tienen un hueco especial en el corazón.

Sin embargo, ésta ya es la quinta entrega,
y mantener el listón alto es muy complicado.

Y más con las últimas pelis que no fueron muy acertadas.

Pero esta tiene algo especial,
introduce la tecnología y las nuevas formas de jugar de los niños,
que remplazan a lo que tanto queríamos de pequeños, los juguetes.

Y a pesar de estar en su bando,
consigue hilar un guión muy robusto donde ambos mundos,
ambas generaciones acaban conviviendo y sirviendo a un bien común:
la felicidad de los niños.

Muy dinámica y entretenida,
a pesar de un pequeño bache de tempo cerca del final,
me ha gustado mucho.

Con propuestas de personajes nuevos que funcionan a la perfección
y con unos toques de comedia que te hacen disfrutar de la peli
de principio a fin.

En definitiva,
me ha gustado bastante,
no es para nada la mejor,
pero mi niño interior se esta noche a la cama contento ♥️

Al lío.

📆 Viernes 26 de Junio.

3 Rounds

Notas del coach:
Cargar los movimientos poco a poco.
Los Power Cluster los meto T&GO para mejorar ese patrón de movimiento de la barra en un BBC ;)
Cargar bien el Supino, que nos ayuda con el bloqueo en el Shoulder Press.

Notas del coach:
Bien pesado todo. Importante: el Front que parece que no pinta nada al final, lo metemos para bajar bien la barra con control y unirlo con un Front amortiguando bien la barra en hombros. Es una forma de practicar esa transición sin generar mucha fatiga extra.
¡Que ese último Front sea muy agresivo y rápido!

3 Rounds For Time

Notas del coach:
¡Cuidado con el grip! Corremos en el Farmer. Cada complex tiene que ser unbroken. Gestiono bien los Farmer que me van a condicionar mucho el resto del WOD ;)

Notas del coach:
Los Step Ups, con el rack como punto de control para targetear muy bien el culete ;)
Pienso en la mecánica de un Curtsy Squat para meter más tensión específica sobre el glúteo. No cargamos en exceso, solo buscamos meter el trabajo y dar un estímulo controlado.

Os queremos!!

🔥 Orengos.

♥️♥️♥️♥️

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Gracias ♥️♥️♥️