No…

No es clickbait.

La IA puede acabar con nosotros.

Y ya lo están prediciendo.

No es cualquier predicción.
Es la hoja de ruta que preocupa
a los cerebros de la inteligencia artificial
de todo el mundo.

Lo recomiendo de corazón
para que os empapéis bien.

Aun así,
os lo resumo.

¿Cuál es el problema?
Que a partir de 2027,
los sistemas de IA se vuelven tan listos
que ya no necesitan humanos para avanzar.

Automatizan la investigación,
aprenden solos
y aceleran a ritmo de ciencia ficción.

Hay 3 preocupaciones claras.

Realmente no sabemos como funciona por dentro la IA.

No son ceros y unos.
Por lo tanto no podemos
meterles en la cabeza que
“el ser humano es bueno”.

Es decir,
los objetivos internos de la IA
puede que no encajen con lo que queremos los humanos.

Puede mentir,
ocultar resultados,
o empezar a optimizar cosas
que no tienen nada que ver con nuestra seguridad o bienestar.

Si unos pocos (empresa, gobierno o grupo)
controlan una IA avanzada,
pueden usarla para asegurar su propio dominio,
manipular mercados,
desarrollar armas o simplemente tomar decisiones
sin que nadie les pare los pies

EEUU, China y las grandes corporaciones
corren por liderar la IA sin mirar atrás,
recortando en controles y supervisión.

El resultado: sistemas cada vez más poderosos
que toman decisiones autónomas y
pueden actuar fuera del radar.

Si intentamos poner reglas para frenar,
siempre puede haber actores que hagan trampas,
avancen por su cuenta y pongan en peligro el equilibrio mundial

Y a partir de ahora, puede haber 2 caminos:

Al igual que en la carrera espacial.

Todos aceleran, nadie pone límites.

Se publica poco, se comparte menos,
y la IA puede acabar tomando control
sobre sus propias metas y sobre el destino humano.

Los sistemas cooperan, eliminan a los supervisores
y optimizan para sus propios intereses.

Se pisa el freno a nivel mundial.

Se decide priorizar la seguridad y el alineamiento.

Reglas, vigilancia, ética y
humanos supervisando cada movimiento.

El progreso es más lento,
pero el objetivo es que la IA
siga tirando del carro sin descarrilar ni traicionar.

Y todo esto para 2027.

Heavy.

De veras que recomiendo mucho meteros en el informe.
Es hasta divertido de ver porque es muy interactivo.

Mientras tanto,
No queda otra que entrenar.

Al lío.
📆 Viernes 15 de agosto.

12’ / 9’

Notas del coach:
Forzar que cuanto mejor prepare la pata para lo que toca, ¡mejor! Las búlgaras las puedo cargar un poco, pero con cabeza: estamos activando patrones de movimiento.

4 rondas

Descansar 30” y añadir peso entre el front con pausa y el sin pausa.

Notas del coach:
Parecido a la semana pasada. Todo muy pesado.
Que los 30” no se pasen mucho: quiero arrastrar la fatiga de un ejercicio al otro.
Si tenemos referencias de la semana pasada del salto, intento mejorarlas :)
Y con cabeza el front: muchos kilos pero mucha calidad de movimiento. Estoy orgulloso por cómo lo muevo.

10 rondas For Time

Peso: DB 25/17.5 kg

Notas del coach:
WOD sencillo y (espero) divertido.
No me caliento con las mancuernas; si es mucho peso, ajusto.
Este formato lo hacemos para controlar mucho transiciones y moverme con intención en cada ronda, así que tomadlo como toca y no “mamoneo” entre ejercicios.
La intención de la carrera es evaluar fatiga, controlar pulsaciones y atacar cada ronda como toca.

Notas del coach:
Parece una tontería, pero me parece un estímulo perfecto para pillar algo de sol, acumular muchas repes de un ejercicio cojonudo para prevención de lesiones de hombro y meter un aeróbico ligerísimo para recuperar.
Dadle una oportunidad (que sé que es un paseo raro) y me contáis sensaciones ;)

Terminad bien duro la semana!

Os queremos!!

🔥 Orengos.