Si, existe alguien que está en
peores condiciones que tú.
Siempre lo hay.
Os presento a Troglocladius hajdi

El colega vive a 1.400 metros bajo tierra.
En Croacia.
Sin luz.
Sin sexo.
Y sin comida.
No sé cuál de las tres es peor.
Lo encontraron en Croacia,
en una cueva llamada Lukina Jama-Trojama,
una de las más profundas del planeta.

Una cueva bastante guapa donde también
han encontrado caracoles transparentes… 😳
Cuestión,
Vive ahí abajo,
rodeado de oscuridad total,
a temperaturas bajo cero,
y sin nada que llevarse a la boca.
Creen que se alimentan de bacterias
o microorganismos de las paredes de la cueva.
Y aún así…
vuela.
Sin ojos,
sin pigmento,
sin ver un carajo desde que nació.
Pero con unas alas perfectamente funcionales.
Lo heavy es que solo se han encontrado hembras.
Ningún macho.
Ni uno.
O sea que o son unas reinas del celibato,
o se reproducen por partenogénesis
(es decir, sin necesidad de macho).
Se descubrió en 2010,
y es el único insecto volador conocido
que vive bajo tierra en oscuridad total.
Una joya de la evolución.
Una rareza biológica.
Y, sin duda alguna, el bicho más antisocial del planeta.
No os voy a mentir,
a veces da envidia 😶🌫️
Eso era todo por hoy!
Al lío.
📆 Viernes 10 de Octubre.
P.D: Hoy no podemos daros las
notas del coach por un fallo logístico…
Si las necesitáis, están en el grupo 🤫
🔥 ACTIVACIÓN 🔥
6’ EMOM
Odd: 30” Supine Hang + 20” Pika Shoulder Play
Even: 20”/20” Cossack Squat Hold
6’ EMOM
Odd: 15” Chin-Up Hold + 10 Barbell Snatch Shoulder Press
Even: 15 GHD Back Extension
🏋️ WEIGHTLIFTING MOVE – SNATCH 🏋️
20’ EMOM
Min 1: 22/17 Cal Row – I know… again 😏
Min 2: 1 Power Snatch + 2 OH Squat + 1 S.Balance
Min 3: 1 Squat Snatch + 2 Rope Climb + 15 DU
Min 4: 1R of Cindy
Min 5: Rest
Barbell @75% – 85%
⚡ WEIGHTLIFTING HEAVY - PERFECT MOVE ⚡
3×1 Complex @heavy
Complex:
2 Hang Power Snatch + 1 Hang Squat Snatch
🔥 WOD FUN & SHORT 🔥
3 Rounds for time
3 Overhead Squat
6 Bar Muscle-Up
9m Handstand Walk
6 Power Snatch
3 Squat Snatch
3’ Rest
Barbell @60/40
🧘 ACCESORIO 🧘
20’ Work
Chill
20’ Bike Erg @ Nose breath
Nos vemos mañana para cerrar la semana!
Os queremos!
🔥 Orengos.
