Ya os he dado la tabarra toda la semana
y os lo sabéis de sobra.

Hemos hecho
el cambio más grande hasta la fecha
en ZOO PROGRAM.

Y hemos decidido darle valor a lo importante,
la programación.

Antes, por 19,99€ y te llevabas

Ahora tienes todo eso que tenías antes,
y además, la programación entera.
Que ya no es gratuita.

Hasta el domingo a las 23:59
En ese momento, sube a 19,99€ de nuevo.

Si quieres seguir entrenando de verdad,
éste es el momento.

Al lío.

📆 Sábado 7 de Marzo.

3 ROUNDS

Notas del coach:
Vamos lastrando poco a poco los ejercicios. Si puedo, meto 4 rondas.
Meterle peso también al hang.

Notas del coach:
Es exactamente igual a la pieza de fuerza de esta competición.
Por si alguien tiene pensado hacerla, tocamos un poco el estímulo.

Pero con cabeza: damos mucha prioridad al movimiento.
A ver qué sale 😉

5 ROUNDS FOR TIME
INDIVIDUAL

* +200 m de carrera después de cada ronda
° +2 repeticiones después de cada ronda

Notas del coach:
Hoy en indy. Le metemos ritmo y las rondas se van complicando poco a poco.
No salgo demasiado caliente que se me puede poner muy cuesta arriba.

Si tolero mal el volumen de cadena posterior, bajamos kilos.

Terminamos la semana con esto. ¡A disfrutar del finde! 💪

Que disfrutéis muchísimo del finde!!

Os queremos!!

🔥 Orengos.

♥️♥️♥️♥️

Nuestros titanes de Zoo premium que hacen
que esto sea posible:

Gracias ♥️♥️♥️