Hoy ha sido 4 de julio.
El día en que Estados Unidos celebra su independencia.
¿Y cuál es la mejor forma de celebrarlo?
Comiéndose 150 millones de hot dogs en un solo día.
150 millones.
En 24 horas.
Eso son 6,25 millones de hot dogs por hora.
104.000 por minuto.
1.736 por segundo.
Durante el tiempo que has tardado en leer esto,
se han zampado 5.000 hot dogs.
Y obviamente está el mítico concurso oficial
de quién se come más hot dogs.
Con récord mundial y todo.
76 hot dogs en 10 minutos.
76.
Mientras tú desayunas,
hay un tío que se ha zampado 76 salchichas con pan.
En total se estima el gasto de comida en
7.500 millones de dólares en un solo día.
Loco.
Y luego está el tema de los fuegos artificiales.
428 millones de libras de petardos.
Unos 195 millones de Kilos.
Unos 200.000 coches.
1.900 millones de dólares en cosas que explotan durante 20 minutos.
Y te aseguro que el 50% no saben que celebran 🤓
En fin,
Los americanos.
Nosotros vamos a celebrar el 4 de julio también.
Sin hot dogs.
Sin fuegos artificiales.
Pero con la misma intensidad.
Y con un entreno guapísimo por parejas ❤️
Al lío.
📆 Sábado 5 de Julio.
🔥 WOD POR PAREJAS PARTE 1 🔥
10 rondas For Time
IGOYOUGO
1 ronda trabajo, 1 ronda descanso
15 Toes to Bar
200 m Run
5’ Rest
🔥 WOD POR PAREJAS PARTE 2 🔥
10 rondas For Time
IGOYOUGO
1 ronda trabajo, 1 ronda descanso
10/8 Cal Row
6 DB Thruster @ 25/17.5 kg
5’ Rest
🔥 WOD POR PAREJAS PARTE 3🔥
10 rondas For Time
IGOYOUGO
1 ronda trabajo, 1 ronda descanso
10/8 Cal Echo Bike
2 Rope Climbs
5’ Rest
🔥 WOD POR PAREJAS PARTE 4 🔥
For Time
SYNCHRO
50 Deadlift @ 80/55 kg
50 Box Jump Over
50 Strict Handstand Push-Ups
50 Chest to Bar
→ Mix reps and moves as you want
Notas del coach:
Menos la última pieza, todo es relevo 1 ronda on / 1 ronda off.
La última la hacéis tantas rondas y repes como queráis, pero ¡todo synchro!
Ojalá os mole la pieza y a disfrutar del finde!!!
Os queremos!
🔥 Orengos.
