Este fin de semana me fui con Alba y 18 ciclistas a hacer una locura.

400 km en bici.
Pero yo, en una furgo 🤓
Mi padre siempre dice: “Mi pagan piensa, no pagan trabaja.” Jejejeje

Sábado:
Madrid – Utiel.
300 km en bici.
12 horas de pedaleo.

Domingo:
Utiel – Valencia.
100 km más.
Y todos vivos.
Más o menos.

Nosotros fuimos con la furgo, en modo “road manager”:

👉 Preparar 50 tuppers de ensalada de pasta (4 kg)
👉 Hacer fotos
👉 Llevar herramientas
👉 Rellenar bidones
👉 Montar dos paradas de avituallamiento
👉 Intentar animar todo lo posible

Y la verdad, acabamos cansados de cojones.

Pero hubo algo que me flipó:

El efecto grupo.

Ir 18 juntos dicen que es mucho más fácil.
Al parecer, se quitan el viento entre ellos, sí…
Pero sobre todo, van con la inercia del grupo.
Si estás que te mueres y ves que eres el único capullo que se queda atrás, aguantas.
Y así, van todos.
Sin pensarlo mucho.
Avanzando porque avanzan juntos.

Me recordó un poco a un Murph.
(Todavía recuerdo el que creo que fue mi último Murph, de la manita con mi querido Alex ❤️) _{Aunque creo que él iba con chaleco, jejeje.}

No se trata de ir más rápido.
Se trata de ir acompañado.

Porque solo, te pegas un puto tiro.

En fin, la vida.

Ah, y sí.
Por supuesto.
Nos reventamos una comida de 2.000 € en Casa Carmela.
Dos paellas enormes.
Mucha cerveza.
Mucho vino.

Además:
Pasamos por los pueblos que se vieron afectados por la DANA.
El objetivo del viaje era recaudar dinero para las familias afectadas.

Brutal, la verdad.

El deporte mola,
pero hacerlo en grupo,
pasártelo bien
y ayudar…
no tiene precio.

Ale, hasta aquí la chapa.

Al lío 🦁

📆 Sábado, 3 de mayo

3 rondas

EMOM 20'

(Repetir todo 4 veces)

5 rondas synchro

Descanso 1’ y…

🔥 A CARA PERRO 🔥

6 rondas for time

📝 NOTAS DEL COACH
En el Weightlifting sed rápidos, tocamos y seguimos. Darle bien de técnica.
El wod, a disfrutarlo! a fucking cara perro que la sangre se derrame por el caucho 😈

Que tengáis un bonito puente o fin de semana y nos vemos el lunes!

Os queremos!

🔥 Orengos.