Os iba a hablar solo de los Games,

Pero ayer fuimos al
Concierto de Aitana en Madrid.

Íbamos con 0 expectativas,
2h y media…
tampoco somos tan fans…
y el último disco no lo hemos escuchado tanto…

Pero oye…

BRUTAL.

Mantener ese nivel de show,
de coreografías,
de entretenimiento

Durante 2h y media

Tiene mucho,
mucho
mérito.

Más de 55.000 personas.

Entradas agotadas desde hace días.

Niñas esperando 2 DÍAS ANTES para entrar a primera fila.

Amaral como invitados sorpresa.

Hombres G y Bisbal la noche anterior.

Puede parecer un producto comercial
y muy adolescente o de “moda”,
pero la tía se lo curra muchísimo.

De verdad, muy muy top y mucho mérito.

Cuestión,

Los games.

Repaso rápido a las 20:30

Por ahora:

Evento 1: Run. Row. Run.

Poca tensión.
En los chicos,
Adler pasaba de manera BRUTAL a
Roman Khrennikov a 2’ de la línea de meta.

En las chicas,
lo que parece que va a ser la tónica de los games.
Tia Claire Toomey ganaba el evento
con una diferencia de 1’30” sobre la segunda, Aimee Cringle.

Muy heavy lo de Tia.

7 CF Games y camino del 8º.

Evento 2: All crossed Up.

Tia volvía a quedar primera…
Y 5 segundos por detrás Danielle Brandon,
Intentándolo pero no pudiendo.

En los chicos, un final de Heat muy top entre
Ricky Garard y Jay Crouch intentando batir el tiempo de Medeiros.
Pero al final fue Ricky quien se llevaba el gato al agua
terminando unbroken y dejándose los hombros.

Medeiros segundo y Jay tercero.

A falta del tercer evento del día,

Ricky,
Jay y
Khrennikov

Tia,
Danielle y
Aimee Cringle.

Eso es todo,

Aitana,
Games,
Yo ya en la playita

Y Cemillán quejándose por volver de un festi “Malito” 😏
Ángel a punto de echar la papilla.

Estamos como pa’ ir a unos games.

Al lío.

📆 Sábado 2 de agosto.

15’ Work

Notas del coach:
Sencillo.
Ritmo súper cómodo y un poco de carrera.

4 rondas

Notas del coach:
Super similar al sábado pasado. Mejoro kilos del RDL siempre y cuando controle la carga. Mantengo la tensión sin tocar el suelo. Uso straps para no limitar con el grip.
Juego con paralelas y rampa. Ajusto a mi nivel si fuese necesario ;)

IN PAIRS
4 rondas For Time

Notas del coach:
Va todo síncro menos los Sandbag Clean que van I go you go.
No tenemos que ir a singles, pero cada atleta tiene que hacer el número correspondiente de la ronda.

LISTO!!

Que tengáis un finde increíble y felices vacaciones a quienes las cojáis en Agosto!

Pero entrenad!!!!

Os queremos!

🔥 Orengos.