Ayer en Wimbledon,
Dimitrov estaba machacando a Sinner.
6-3, 7-5 y 2-2.
Al número 1 del mundo.
Al favorito.
Pero de repente…
Saca un ace.
Se desploma en el suelo.
Rotura del pectoral derecho.
Se tiene que retirar entre lagrimas.
Quinta vez consecutiva.
Cinco Grand Slams seguidos
que no puede terminar por lesión.
Cinco.
Desde Wimbledon 2024.
Australian Open: lesión.
Roland Garros: lesión.
Wimbledon: lesión.
US Open: lesión.
Australian Open otra vez: lesión.
Y ahora Wimbledon de nuevo.
Pero lo que más duele
no es la lesión.
Es estar GANANDO,
haciendo un PARTIDAZO.
A punto de hacer historia,
de tumbar al mejor del mundo.
De demostrar que a los 33 años
y después de tantas lesiones,
sigue luchando por la gloria.
Y su cuerpo le dice "hasta aquí".
En el peor momento posible.
No me puedo ni imaginar la FRUSTRACIÓN
de levantarte al día siguiente,
las pocas ganas de seguir.
Ir al fisio,
rehabilitación,
entrenar otra vez,
y pensar "la próxima vez será diferente".
Porque si te pasa una,
lo entiendo,
dos,
hasta tres.
Pero 5 veces seguidas…
Esa es la mentalidad
que separa a los normales
de los que llegan ahí arriba.
Cualquiera se habría rendido
en la tercera lesión.
Pero Dimitrov sigue.
Sigue entrenando.
Sigue creyendo.
Sigue apareciendo.
Sabiendo que puede volver a pasar.
Esa es la diferencia.
Vuelven.
Una y otra vez.
Hasta que funciona.
O hasta que ya no pueden más.
Pero nunca se rinden.
¿Eres de los que te rindes a la primera?
¿O de los que saben que la gloria está después del esfuerzo?
Porque hoy va a doler.
Y mañana también.
Pero vas a volver.
Al lío.
📆 Miércoles 9 de Julio.
🏋️ STRENGTH 🏋️
2×2 Overhead Squat @ MAX
4×3 Hang Power Snatch @ 85 %
Notas del coach:
Misma mecánica que la pieza del lunes:
me muevo perfecto y voy bien “ATG” en el OHSquat.
🛠 SKILL – PUMP 🛠
4 rondas
Handstand Ramp Play
8/8 Bulgarian Squat @ MAX
15 GHD Back Extensions
Notas del coach:
Juego con la rampa, me cargo las búlgaras como si las fuesen a prohibir y metemos carga en cadena posterior. Que sea una pieza disfrutable, con calma.
🔥 WOD 🔥
4 rondas For Time
5/10/15/20
Cal Echo
Meters Handstand Walk
DB Snatch @ 25/17.5 kg
Wall Ball @ 9/6 kg
Notas del coach:
Son cuatro rondas con repes ascendentes de 5/10/15/20.
Ojo, no salgo a tumba abierta: este WOD engaña. 🤓
A reventar el entreno y nos vemos mañana!
Os queremos!
🔥 Orengos.
