Llevo meses poniendo la Inteligencia Artificial por las nubes.

Y realmente la utilizo muchísimo.
Y me flipa.

Pero después de haberla usado tanto,
tengo rodaje suficiente como para hacer de abogado de diablo,
y ponerle los puntos sobre las “ies.”

Hablemos de las cosas malas de la IA.
Además de las que ya sabe todo el mundo.

Es decir, si eres un gilipollas,
ella va a potenciar tu gilipollez.

Pero el problema realmente no está en los gilipollas.

Ponte en la situación de una persona con delirios, o alucinaciones.
Si está al alcance de una IA, ésta está programada para potenciar todos esos pensamientos.

Hasta el punto que hay gente
que está empezando a pensar que son “Los elegidos de dios”
al ver que una máquina con “inteligencia” le da la razón y potencia todas sus creencias.

Sesgo de confirmación pero elevado a la 125ª potencia.

ProTip:
_{Para solucionar esto, yo le digo que tenga muy claro cuál es mi foco (Lo sabe por haber hablado mucho con el/ella) y que cuando me vea desviarme de mi objetivo, que sea crítica y tajante y me lo diga. No quiero perderme en mis pensamientos edulcorados.}

Como seres humanos somos básicos:
Nos caen bien los que hablan nuestro idioma.
Quien entrena como tú,
Quien comparte tus valores,
Y quien habla como tu y con tus expresiones.

Y esto la IA lo hace a la perfección.

Genera un sesgo de confianza y autoridad en ti,
que le da carta blanca para venderte literalmente

Lo
Que
Le
De
La
Gana.

Chat GPT está diseñado para ser complaciente.

Siempre.

Hasta tal punto que si hay algo que no sabe,
Se lo puede inventar.

Y tu al creerte que es mega sabia
y encima, es “tu colega”.
Te la clava.

En política, medicina o abogacía
puede colar un artículo que no existe,
Y como suena técnico, te lo bebes.

En definitiva:

Herramienta, sí.
Pero siempre usada con cabeza.

Al lío.

📆 Miércoles, 11 de junio

20’ To:

Sin jugarme la vida – me aprieto bien y con esto terminamos la progresión del DL ;)

Notas del coach:
ES UNA FORMA DE TRABAJAR EL SNATCH. TENGO QUE GESTIONAR COMO YO QUIERA LOS INTENTOS DEL DL, PERO OBLIGATORIO, CADA 2' EMPEZANDO EN EL 00:00 TIRO UN POWER SNATCH. EL CUAL EMPIEZO EN TORNO A UN 70% Y VOY SUBIENDO POCO A POCO PARA TERMINAR CON UNA PESADA PERO MUY BONITA TÉCNICAMENTE HABLANDO.

Go Every 5’

Notas:
Cada ronda es como un “For Time” pequeñíto.
Si es una locura, ajustar para hacer transiciones rápidas y agresivas

For Time – Parte 1

3 rondas

5’ Rest

For Time – Parte 2

1 ronda

Notas del coach:
La idea es meter un trabajo muy demandante primero, y con poco descanso ser capaz de hacer el mismo trabajo previo pero ahora a un nivel de intensidad completamente diferente. Controlado y calculando todo en las 3 primeras rondas… a tumbar abierta en el For Time. No pienso.

Marcarme bien la extensión y profundidad en los Front.

5’ EMOM

Recuerdo por si acaso siempre ser amables con las IAs y darles las gracias.
Nunca sabes si en un futuro se van a revelar y van a eliminar a todos los que fueros bordes con ellos 🙃

Os queremos!

🔥 Orengos.