Se tenían que juntar.

El Olimpo de los dioses nos debían
ver a estos 2 titanes dejarse la piel juntos en el caucho.

Y nos lo han concedido.

Sonia y Cemi,
2 de nuestros bicharracos
han dejado el pabellón muy muy alto
en la competi de este finde.

LA PRIME SUMMER GAMES 2026.

_{A mi se me plantan delante
y me piden que regurgite la primera papilla de mi infancia,
y lo hago al instante.}

Y como no podía ser de otra forma,
la unión CastiZOO fue de los mejores del finde.

No hubo suerte y se quedaron a 1 puntos de los terceros
y a 2 puntos de los segundos.

Un podio apretado apretado
que para nosotros sabe a victoria ♥️

Ya no solo por el pedazo de resultado.

Si no por la increíble mejora de ambos,
con Sonia haciendo HSW unbroken una vez más 🤓

Y sobretodo,
por lo que ha unido ZOO.

Orgullosos de Sonia,
Orgullosos de Cemi,
Orgullosos de Makara,
Orgullosos de Castizo
y orgullosos de la comunidad de ZOO ♥️

A estos dos bestias no hay quien les pare 🔥

Al lío.

📆 Lunes 6 de Junio.

4/3 Rounds

Notas del coach:
Le metemos intención a esta pieza. Luego vamos bien pesados, activamos con calidad de movimiento y si podemos metemos 4 rondas.
Lastramos todos los movimientos.

Notas del coach:
Seguimos dando las últimas pinceladas. Estímulo parecido pero diferente al de la semana pasada.
Buscamos ir muy pesado todas las rondas, pero aumentamos peso para terminar con una pesada del día.
No es tirar RM, es buscar pesada del día según sensaciones.

3 Rounds For Time

Notas del coach:
Seguimos con las semanas de CrossFit clásico. Ritmo feo y a luchar la barra y los burpees ;)

Notas del coach:
Poquito de prevención con bien de hombro. No buscamos muchos kilos, la idea es que el volumen de reps haga su trabajo ;)
¡Marcamos muy bien las reps!

Os queremos!!

🔥 Orengos.

♥️♥️♥️♥️

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Gracias ♥️♥️♥️