Imagina poner todo tu conocimiento en una IA
Y que desde ese momento,
tu IA trabaje por ti.
Pues hoy os presento a Delphi.ia
Tu cabeza a demanda. Ese es su lema.
La historia arranca en 2021.
Dara Ladjevardian es la creadora,
y quería seguir preguntando cosas a su abuelo
(un empresario iraní que ya no podía hablar)
y se propuso digitalizar su forma de razonar.
Se unió a Sam Spelsberg y parieron Delphi
Funciona así:
Subes libros,
podcasts,
mails,
cualquier rastro tuyo;
el sistema analiza tus patrones y
te devuelve un bot que contesta como si fueras tú,
en texto, voz o vídeo.
Y ojito, porque les funcionó.
Hoy hay más de 2.000 “mentes clonadas”
de médicos,
coaches
economistas…
Todos ellos trabajando como su “propia inteligencia artificial”
Mientras ellos duermen.
Ahora puedes poner ese “cerebro”
a hacer consultorías como si fueras tú.
O a responder whatsapps a tus clientes, o a tus trabajadores…
Lo que quieras.
El jodido futuro está aquí.
Feliz lunes,
Al lío.
📆 Lunes, 30 de junio.
🏋️ STRENGTH 🏋️
6 rondas
1 Front Squat @ MAX (2” pausa abajo)
1 Complex → 1 Hang Power Clean + 1 Squat Clean @ 80–90%
Notas del coach:
Terminamos progresión: voy muy pesado en el Front, respeto bien la parada y me muevo perfecto en el complex :)
Busco ser eficiente con la barra, tanto en la bajada como en la subida ;)
⚡ UPPER PUSH + WL PULL ⚡
4 rondas
1 Strict Press @ MAX
4 Matador Dips @ MAX
2× (1 Clean Pull + 1 Hang Clean Pull) @ 105%
Notas del coach:
Parece la pieza anterior: terminamos progresión.
Busco ir muy pesado en ambos movimientos pero con cabeza.
Mecánico perfecto en el Clean Pull :)
🔥 CROSSFIT 🔥
5 rondas For Time
10 Strict Handstand Push-Ups
5 DB Thruster @ 25/17.5 kg
10/8/6/4/2 Power Clean
21/18/15/12/9 Toes to Bar
Barbell: 70/80/90/100/110 kg chicos
Barbell: 50/55/60/65/70 kg chicas
Notas del coach:
Se va poniendo más pesado pero las rondas son más cortas. No salgo a morir: con cabeza y controlando el ritmo en todo momento. Si los kilos son muy altos, ajusto para acabar con 2 repes de un peso que sea un reto pero asumible ;)
🛡️ ACC – BODY ARMOUR 🛡️
10’ EMOM
Odd: 45” Ring Plank
Even: 15 GHD Back Extensions
Notas del coach:
Easy, un poco de core para terminar el día ;)
A reventar esta semana!
Os queremos!
🔥 Orengos.
