Comenzamos una nueeeeva semana!

Y para empezar, queremos darle la enhorabuena a MERVE!

Nuestra atleta de ZOO PREMIUM
que este finde se ha dejado la piel
en la arena de THE BATTLE GAMES en castellón.

🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆

Y no ha hecho podio,
pero para nosotros es una ganadora.

Sobretodo,
porque ella misma se reconoce
que todo el curro que está metiendo
lo está viendo recompensado con creces.

Y que después de 3 años sin competir,
le ha echado valor a la vida y ha ido con todo 💥

Así que nosotros,
no podemos estar más orgullosos
de ella, y de toda la manada que está detrás
apoyándonos entre todos y mejorando juntos.

Y lo mejor de todo, disfrutando ♥️

Forma parte de esto.

Al lío.

📆 Lunes 27 de Abril.

3 Rounds

Notas del coach:
Progresamos poco a poco metiendo kilos y mejorando rango de movilidad. La idea es terminar con el cuerpo perfecto para aproximar un poco la sentadilla, activar hombros y darle ;)

For Time

4 Rounds

Notas del coach:
WOD divertido. La idea es salir valiente, controlar la respiración en los Burpees y mantener la barra T&GO con un movimiento eficiente.

Notas del coach:
Sencillito. Movemos bien la cintura escapular, mimamos el core y en 8' estamos. No se tarda nada. Do your homework :) No metemos peso en el Back Extension. Jugamos con pausas o movimiento, pero no aumentéis carga.

A por todas equipo!!

Os queremos!!

🔥 Orengos.

♥️♥️♥️♥️

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Gracias ♥️♥️♥️