Los humanos somos MALÍSIMOS

En muchas cosas.

Pero en analizarnos y ser críticos
con nosotros mismos,
más todavía.

Hasta ahora.

Te presento a BEE.

La empresa que ha comprado AMAZON.

Y por algo será 🤓

Han inventado una pulsera
Que escucha TODO lo que dices.

Todo el día.
Todos los días.

La intención es que se convierta en tu IA personal.

Que te escuche cuando hablas con tu pareja.

Cuando quedas con amigos.

Cuando haces llamadas de trabajo.

Cuando hablas solo en el coche.

Y con toda esa información,
te hace resúmenes del día.

Te recuerda cosas importantes.
Te crea tareas automáticamente.

Heavy eh… 😏😏

El aparato dura 7 días con una carga.
Solo tiene un botón.
Y dos micrófonos.
Nada más.

Todo se transcribe en tiempo real
y se procesa en tu móvil.

Y que pasa con la privacidad broski?

Pues nada, que si quieres esto,
tienes que vender tu alma al diablo.

Están grabando literalmente
cada palabra que sale de tu boca.

Aunque realmente Amazon ya sabe qué compras,
qué ves, dónde vives...
¿Lo que dices es realmente tan importante?

Por ahora solo se vende en USA

(Porque en Europa les va a costar muuuuucho entrar con tantas regulaciones)

Y cuesta 49,99$

Yo ahí lo dejo…

¿Te pondrías un micro permanente?

Al lío.

📆 Lunes 18 de agosto.

EMOM 10’

Notas del coach:
Remo con mucha calidad de movimiento, no busco fatiga, vamos a ser muy eficientes.
Ejercicio brutal para abrir movilidad de hombro y columna torácica, que al meterle el componente de fatiga isométrica nos mejora el control por encima de la cabeza.

4 rondas

For Time

Notas del coach:
Todo va muy pesado.
El For Time lo hacemos 4 veces, siempre después de la parte de fuerza de press.
Si se me queda muy largo ajusto repes.
Tiene que ser un sprint fluido, pero un poquito más largo de lo normal ;)

Perfect Move

Notas del coach:
Cambiamos un poco la forma de trabajar la haltero.
Con más calma y tocando % marcados. La intención es moverse perfecto.
Si por la razón que sea no me noto bien con esos pesos, los bajo.
Trabajo con el jerk que hago cuando tiro una pesada.

Then…
EMOM 5’ (Barbell Cycling)

Notas del coach:
Bajamos 1' y mantenemos repes.
Intento mejorar kilos o moverme más fluido y cansarme menos.

4 rondas For Time

Notas del coach:
WOD divertido pero duro.
Lo ataco con cabeza, que no pida auxilio en la segunda ronda.
Controlo fatiga e intento aumentar ritmo que las rondas se terminan poniendo "muy" fáciles.

EMOM 10’

Notas del coach:
Un poquito de core bien picante para terminar la sesión.

Os deseamos una wena wena wena semana!!

Os queremos!

🔥 Orengos.