HOY HA SIDO EL DÍA INTERNACIONAL DE LA AMISTAD
30 de julio.

¿De dónde narices sale esto?

Tito Marcos os lo cuenta:

La idea nació…
en Paraguay.

Año 1958.
El doctor Artemio Bracho y unos colegas
estaban celebrando el Día del Árbol

_{Si, hay un “día del árbol” el 21 de Marzo}

Cuando dijo:
“¿Por qué hay día del árbol y no de amistad?”
Y fundaron la Cruzada Mundial de la Amistad.

Lema: “Por un mundo mejor y más humano.”

Benditas borracheras.

Podrías haber sido perfectamente tú.

Pasaron décadas.
Y en 2011, la ONU decidió hacerles caso a los paraguayos.

Por unanimidad.

El 30 de julio sería EL DÍA de la Amistad universal.

¿El objetivo?
Que la amistad sirva para acabar con guerras.
Sí, ponerle fecha a la paz cotidiana (a ver si cuela).

Manda huevos que esté escribiendo esto con la que está cayendo en el mundo…

Pero sobretodo es un día para mandar memes,
y recordarle a tu buddy del box que
te debe una birra si le ganas en el Wod de hoy 🤓

La amistad une,
cura,
y a veces te hace perder la dignidad.

Pero por eso mola.

Yo la aprovecho para deciros que os quiero a todos,
a los 241 que somos ya ♥️

Al lío.

📆 Miércoles 30 de julio.

EMOM 10’

Notas del coach:
No me tiene que pasar factura brutal las calorías.
Es una activación y empezamos suave con el L-Hold que es cañero.

4 rondas

Notas del coach:
Un poco de pump, un poco de prevención de lesiones y otro poco de skill.
Voy con calma en esta pieza pero con cabeza para hacer que realmente sume.

Notas del coach:
Lo mismo de la semana pasada. Buscamos adaptarnos un poco a este estímulo ;)

7’ AMRAP

Notas del coach:
Algo cortito y divertido. Ajusto si es necesario. Salgo valiente y controlo la fatiga, que cuidado con la fatiga local que os puede sorprender.

Que tengáis un dia precioso celebréis lo que celebréis!

Os queremos!

🔥 Orengos.