Lo he vuelto a hacer.

Hace 3 años cogí,
y sin pensármelo dos veces compré:

Un vuelo a Islandia,
y alquilé un 4×4 camperizado.

Y me fui solo.

Sin planificar absolutamente nada,
solo habiendo visto algunos vídeos
de las cosas más importantes que ver,
un poco el mapa del país y a la aventura me fui.

Acabó siendo el viaje más increíble de mi vida.

8 días donde recorrí más de 5.000Km,
donde hice lo que me apetecía cuando me apetecía,
y visité lugares que jamás soñé ver.

Pues este verano,
voy a hacer algo parecido.

Y he decidido marcharme

15 días a NORUEGA.

En concreto al norte de noruega.
Ya veis que me gusta el frio,
por lo que sea jajajaja

Yo solo y mi pequeña camper 4×4.

Sin plan, sin expectativas.

A disfrutar.

Así que ya os contaré que tal la experiencia!!

Que ganas por dios!!

Al lío.

📆 Jueves 17 de Junio.

Notas del coach:
Correr, remar y esquiar. Ritmo controlado en todo momento. No buscamos intensidad, movimiento continuo y disfrutón.
Si podemos hacerlo en compañía, mejor :)

3 Rounds

Notas del coach:
Piernas como quiera, con o sin tabla, cualquier estilo :)

3/4 Rounds
1' Rest entre rondas · 15" Rest entre series

Notas del coach:
Piernas con tabla, agresivas, RPE 8. Los 25 a un RPE algo más bajo, pero marcamos muy bien el patrón de respiración.

4 Rounds

Notas del coach:
Con salida la serie de 25. Los 50 tienen que ser alegres, como el ritmo de la pieza anterior, y sí o sí respetamos respiración. Si podemos, metemos volteo.

Notas del coach:
Cortito para volver a controlar respiración y fatiga.

Os queremos!!

🔥 Orengos.

♥️♥️♥️♥️

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