Vamos a hablar de esto.
Chat GPT lleva unos días insistiendo en que
quiere comprar cositas por mi.
Y he decidido probarlo.
OpenAI lo llama “agentic commerce”.
Traducción:
la IA pasa de “te recomiendo”
a “te lo compro”.
Desde septiembre metieron Instant Checkout (con Stripe)
para que puedas pagar sin salir del chat
Y hace nada añadieron Shopping Research:
Te va haciendo unas preguntas.
Primero te pregunta el presupuesto,
luego el género.
Los usos y el estilo que prefieres.
Y cuando lo tiene claro
te empieza a enseñar ejemplos
para que le digas si te gusta ese tipo
o prefieres otro.
Hasta que llega a “TU MEJOR OPCIÓN”.
Mis ganadoras ha sido las Nano X4
Lo más interesante claro,
es que te lleva a la web del anunciante.
Y dentro de poco,
podrás comprarlo sin salir de GPT.
Estos son los primeros pasitos
para comprar con agentes dentro de ChatGPT.
Porque el sistema es sencillo:
Si la IA te conoce mejor… te recomienda mejor.
Si te recomienda mejor… compras más fácil.
Si compras más fácil… alguien gana más dinero.
Y ChatGPT conoce:
tus necesidades,
tu presupuesto,
tu contexto,
tus manías,
tus rutinas,
tus gustos,
tus dudas…
¿Estaremos en un futuro escogiendo lo que queremos
o nos estarán convenciendo de lo que queremos comprar?
Al lío.
📆 Jueves 18 de Diciembre.
🏃 RUN – EASY 🏃
50’ Run continuo
Ritmo mega easy
Enfocado a soltar, respirar y acumular volumen suave
Notas del coach:
Si sois de los que sufrís muscularmente corriendo, igual os puede ayudar esta rutina para estirar centrada en corredores ;)
🏊 AGUA 🏊
🔥 Warm-Up 🔥
3 Rounds
25 crol
25 espalda
25 submarina
25 braza
🥽 Técnica 🥽
4 Rounds
25 / 25 piernas lateral*
25 puños cerrados
25 mínimo nº de brazadas → deslizamos muuuucho
*Puedo usar tabla si no consigo mantenerme en la superficie.
Notas del coach:
Descanso por sensaciones,
no más de 1' entre rondas y no más de 20" entre series de 25.
🫁 “Short + Breath” 🫁
6–4 Rounds
(según nivel)
25 submarina*
50 crol hard**
25 crol respirando c/5
*Con salida
**Con salida y volteo
Descanso:
15” entre series
1’ entre bloques
Notas del coach:
La intención es forzar la respiración.
Si respirar c/5 es imposible, puedo alternar 5/3 o siempre respirando c/3.
🏖️ PLAY 🏖️
4’ Work
Lo más lentos posibles, pero no puedo dejar de avanzar.
Juego y me muevo como quiera siempre que cumpla esa premisa.
Notas del coach:
“Ganaría” quien menos avance en esos 4’, pero no me puedo quedar parad@. Siempre avanzando.
Mitad de la semana!! A por todas!!
Os queremos!
🔥 Orengos.
