En un mundo donde la Dopamina es la nueva droga.

Donde nuestro cerebro se cansa
de cualquier cosa a los 3 segundos

Predominan los llamados “Ganchos”

No, no es aquello que decían
los marcianitos de Toy Story

“El gaaaaaaaanchooooooo” a👆🏼👽

Y es algo que hace 20 años ni siquiera existía.

Pues hoy es CRUCIAL.

Gancho:

“técnica para captar la atención del usuario de forma inmediata,
deteniendo el scroll y logrando que interactúe con el contenido”

Existen 3 tipos:

Verbales y textuales:
Usar una frase, pregunta o estadística impactante
que despierte la curiosidad o prometa una solución.

Visuales

Utilizar imágenes llamativas,
transiciones dinámicas,
o cambios de escenario para captar la atención.

Auditivos

Emplear sonidos de marca,
efectos sonoros específicos
o música que se asocie al contenido. 

En el siguiente ejemplo,
identifica qué gancho utiliza
el influencer en cuestión.

En efecto!

Gancho Verbal.

“Vamos a dislocarnos el hombro
para mejorar tu dolor y la movilidad”

Donde “Vamos a dislocarnos el hombro”

Actuaría como gancho directo verbal.
(Crea impacto y curiosidad)

Y “Para mejorar tu dolor y la movilidad”
Actúa como promesa y explicación del vídeo.

12 Palabras para que la gente se quede a ver el vídeo.
Igual que tú este correo.

El resultado?

Y la gente interactuando
por lo “escandaloso del vídeo”.

Lo cual genera más engagement y visualizaciones.

_{Os juro que en Selectividad, al hacer análisis sintáctico,
solo puse “Sujeto, núcleo y predicado”.}

_{Pero ojo que analizando redes voy bien} 🙃

_{Sorry Padres, tanto colegio público para que vuestro hijo acabe diciendo tonterías en una newsletter} 🤓

Cuestión.

10 de 10 este vídeo bro.

Digo…. “Influencer en cuestión” 😌

Ale,
ya sabéis más sobre redes,
y como mejorar vuestra movilidad 😍

Al lío.

📆 Jueves 13 de Noviembre.

P.D: Hoy hay parte de agua y box,
pero la de box va también aquí.
Regalito de influencers ☺️

3 Rounds for Time

Notas del coach:
Entreno fácil, de pillar un ritmo cómodo y sudar un poco.
No busco una intensidad loca: tiempo de trabajo largo y constante.
Todas las rondas deben salir con tiempos parecidos.

2 RONDAS

Notas del coach:
Activación progresiva. Empiezo tranquilo, buscando buena posición y respiración.

3 RONDAS

Notas del coach:
Puedo usar tabla en todos menos en el deslizando.
Trabajo técnico, enfocándome en posición, patada y coordinación.

4 RONDAS

⏱️ 30” Rest

⏱️ 30” Rest

*Con salida.
Full rest entre rondas: 3’–4’.

Notas del coach:
Sección corta pero intensa.
Busco nadar fuerte y mantener la técnica bajo pulsaciones altas.

Notas del coach:
Ritmo chill, solo para soltar y recuperar después del volumen total del día.

Mitad de semana semicompletada!

Os queremos!

🔥 Orengos.